Nastávající maminky si mohou od 2. trimestru těhotenství vybrat masáž vleže na boku nebo vsedě na masážní židli. Především v těhotenství ženy potřebují relaxovat fyzicky i psychicky. Velmi jemná technika vychází z klasické masáže a pomáhá nastávajícím maminkám vyrovnat se se všemi změnami a obtížemi, které gravidita přináší. Těhotenská masáž účinně snižuje únavu a zvyšuje energii, zklidňuje a upravuje spánkový režim.
Délka masáže 20 nebo 50 minut
Každá maminka si sama zvolí, která poloha ji lépe vyhovuje a ve které poloze se cítí pohodlně a bezpečně, vleže na boku nebo vsedě na masážní židli. Při masáži je používán kvalitní čistě přírodní olej.
Pomocí jemných hmatů maséra v poloze v sedě na masážní židli, dochází k uvolnění šíje a zad. Zvolením polohy v leže na boku dochází kromě uvolnění zad a šíje také k odstranění pocitu těžkých nohou díky hmatům maséra.
Doporučujeme:
Těhotenská masáž je doporučena maminkám od 2. trimestru jako vhodný způsob relaxace a pomoc při vyrovnání se se změnami, které gravidita přináší.
Kontraindikace
Celkové:
- Při jakémkoliv závažném onemocnění je nutné konzultovat vhodnost využití procedury s Vaším ošetřujícím lékařem
- Nachlazení, horečnaté stavy, zánětlivá onemocnění
- Velmi vysoký nebo velmi nízký neléčený krevní tlak
- Závažné nemoci srdce nebo oběhového systému
- Těžší formy osteoporózy (řídnutí kostí)
- První trimestr těhotenství - (od 2. trimestru pouze těhotenské masáže, šestinedělí)
- Onkologická onemocnění
- Epilepsie
- Poúrazové a pooperační stavy
Částečné:
- Odřeniny a jiná krvácivá poranění, čerstvé jizvy a vpichy
- Spáleniny a jiná poranění kůže
- Křečové žíly, plísně, bradavice, vřídky
- Méně než 30 dní po tetování
- Bezprostředně po vydatném jídle